Embody your Nature
in Community

Sommertage in Schönsee

30. Juli - 4. August 2024

Zusammen Sein

In Kontakt gehen mit der Nature Community: Was bedeutet zusammen Sein für jeden einzelnen? Fragen und Antworten in Gemeinschaft bewegen.

Spüren und Wahrnehmen

In Kontakt bleiben: Wo bin ich in Balance im Kontakt mit mir selbst und in Verbindung zu den Anderen? Und wo nicht? Wo sind Entwicklungspotenziale um uns selbst und unsere Mitwelt ausgeglichen wahrzunehmen.

Tanzen und Bewegen

Mit Kontakt spielen: Wie verhält sich meine Körperlandschaft zu Musik und auf Impulse von Außen? Was passiert wenn sich ein anderes Nervensystem meinem eigenen nähert?

Musik und Spontanität

In Kontakt Sein: Was passiert wenn ich mit anderen in einem offenen Raum musiziere? Was kann noch alles entstehen wenn es keine Vorgaben, feste Regeln oder starre Strukturen gibt?

Spielen und Kreativität

Den Kontakt leben: Wie können Groß und klein sich gemeinsam befruchten? Was passiert wenn wir in das kindliche Spielen eintauchen? Was sind kreative Prozesse in Gemeinschaft?

Geniessen und Entspannen

Lass Dich verwöhnen von unserer bio-veganen Vollverpflegung inklusive Tee, Kaffee und Osmose-Wasser. Erhol Dich in unserem Wellness-Bereich in der Sauna oder unter dem Sternenhimmel in unserem holzbefeuerten HotTub.

Willkommen in der

Nature Community

Unsere Gemeinschaft umfasst über 50 Menschen, von einem bis 82 Jahren, die auf einem 6 Hektar großen Grundstück in der Oberpfalz leben.

Wir lernen, wachsen und verbringen unsere Zeit gemeinsam in einem natürlichen, authentischen Zusammenleben. Als dynamisches Ökosystem bieten wir Raum für Experimente und Anpassungen, strebend nach einer nachhaltigen Lebensweise im Einklang mit der Natur.

Unser Sommertage-Programm

Mandala & Meditation

Kristina zeichnet seit 2017 Mandalas und lädt dich zu ihrer Mandala-Meditation ein.
Du kannst mit ihr in die heilige Geometrie des Lebens zeichnerisch eintauchen, untermalt von Musik oder in Stille. Sharing-Circle und Embodiment-Übungen unterstützen dabei den Prozess. Alles darf da sein, so wie es ist. Keine Vorkenntnisse nötig.
Mandalas spielen eine wichtige Rolle in vielen spirituellen und kulturellen Traditionen. Das Zeichnen dieser Kreisbilder kann in die Einheit und Harmonie allen Seins führen und ist ein wertvolles Mittel zur inneren Reise und Selbsterkenntnis.

Trommel-Workshop

Trommeln macht glücklich. Die tiefe Sehnsucht nach Verbindung und Synchronisation lassen sich auf einfache spielerische Art sofort umsetzen. Lebendigkeit und Freude stellen sich ein.

Karin ist seit 30 Jahren mit Drums unterwegs. Sie hat bereits mehrfach erlebt, wie das Trommeln auf ihren Drums sie aus tiefen Lebenskrisen geholt hat.
Durch einen festen Rhythmus und das darin eingebettete freie Trommeln können tiefe meditative Zustände entstehen, die helfen, Stress abzubauen.

Ecstatic Dance

Unser Ecstatic Dance Workshop bietet dir die Möglichkeit, durch rhythmische Bewegungen deinen Körper zu erforschen und bewusst im Hier und Jetzt zu sein.

Lass dich von der Musik tragen und entdecke neue Bewegungsmuster, die dir helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, unabhängig von Vorerfahrungen – jeder ist willkommen, sich frei zu bewegen und die heilende Kraft des Tanzes zu spüren.

Gemeinschaftsdynamiken

Gemeinschaftsdynamiken beleuchten und erfahren

Beziehung, Entscheidungen, Arbeit, Geld, Ideale und Alltag. Im Gemeinschaftsleben tauchen ganz unvermeidlich all die heißen Themen des menschlichen Miteinanders auf. Franziska und Benjamin leben seit 6 Jahren in der Nature Community und tragen zur Entwicklung der Gemeinschaft auf verschiedenen Ebenen bei und umgekehrt. Sie öffnen einen Austausch- und Erfahrungsraum, um Dynamiken in Gemeinschaft sichtbar und Gelerntes erfahrbar zu machen.

Kids-Space

Spielen, sich dem Moment hingeben und das Leben mit allen Sinnen erfahren. Im Kidspace darfst du forschen, malen, kneten, spielen und deine Umwelt mit Neugier und Freude entdecken. Hier kannst du nach Herzenslust experimentieren und neue Dinge ausprobieren. Egal ob du gerne bastelst, malst oder einfach nur spielen möchtest – hier ist für jeden etwas dabei.

Come in and enjoy.

Freudvoll und liebevoll begleitet ist der Kidspace zu den Workshop Zeiten für euch offen.

Yoga

Alexandra Evans verbindet Natural Movement und Yoga seit vielen Jahren.

Yogaflow,
Sanfte Asanas und Atem in Verbindung mit fließenden Übergängen.

Bring deine Yogamatte mit und gib dich dem Flow hin.

Für alle Levels

www.alexandra-evans.com

Contact Improvisation

“Im Kontakt präsent”
ein Contact Improvisation Workshop mit Gwynn

Präsent sein – im Hier und Jetzt – mit allen Sinnen anwesend, mit meiner Aufmerksamkeit wirklich in diesem Augenblick.
Im Kontakt mit mir selbst Innere und äußere Bewegungen und körperlichen Empfindungen wahrnehmen.
Im Kontakt mit den anderen die Schnittstelle erforschen, zwischen Innen und Außen, Ich und Du, Nähe und Abstand, Geben und Empfangen.
Übungen aus der Contact Improvisation unterstützen uns dabei und bringen Leichtigkeit und Spiel- und Forschungsfreude

Impro Theater

Dich frei machen von Konventionen, Begrenzungen und Erwartungen, dich selbst überraschen und herausfinden, welche Ideen, Phantasien und Bilder in dir schlummern und zugänglich werden, wenn Fehlerfreundlichkeit oberstes Gebot ist und Scheitern eine Chance. Spiele mit den Möglichkeiten des Moments als Teil eines gemeinschaftlichen Schöpfungsprozesses kleiner, improvisierter Geschichten mit Spielwitz und Originalität. Spielerisch leichte, aber auch tiefgründige und bewegende Momente entstehen aus der Spontanität und den Impulsen der Teilnehmer. Lass dich überraschen.

SomaMovement

Bewegungsmeditation und
Erkundungsreise in die Tiefe deines Körpers und deiner inneren Landschaft.
Körper, spüren, sein. Nervensystem regulieren, ins Fließen kommen, sinnlich sein, Blockaden lösen, Körperweisheit aktivieren, im hier und jetzt ankommenden, loslassen, entspannen, runterfahren. Angeleitet, auf der Matte, mit Musik.

Kraftplätze unseres Waldes

Auf einem Spaziergang durch unseren Zauberwald zeige ich euch die schönsten Plätze. Wir besuchen Feen und Gnome, unsere Heilpflanzen und unsere großen Steine, die die schönsten Geschichten zu erzählen haben. Nach einem kleinen Rundgang gehen wir in die Stille und lauschen den Botschaften, die der Wald für uns hat. Zum Abschluss treffen wir uns am Feuer für einen kurzen Austausch.

Kräuterspaziergang

Wir gehen in die Natur und lernen unsere heimischen Kräuter kennen. Vor Ort gehen wir in den Austausch über die energetische Wirkung der Kräuter und ggf. ihre Bedeutung in der Phytotherapie. In der Stille versuchen wir in die Welt der Pflanzenseelen einzutauchen und zu hören, welche Pflanzen gerade für jeden individuell bedeutend sind und hören vielleicht sogar die eine oder andere interessante Botschaft der Pflanzen. Gemeinsam binden wir dann Kräuterbündel zum Räuchern oder zum Segnen unseres Zuhauses.

Jurtenbau

Ein neues Wohn- und Lebensgefühl erleben… verbunden mit der Natur, ausschließlich mit natürlichen Baustoffen.
Gemeinsam wollen wir die erste Jurte der Nature Community errichten. Helft mit und seid tatkräftig beteiligt, wenn wir mit unserer ersten Jurte ein ganz neues Kapitel einläuten.

Klima Puzzel

Entdecke das „Klimapuzzle“ und sensibilisiere Dich faktenbasiert zum Thema Klimawandel! In unserem 3-stündigen Workshop werden die aktuellen Erkenntnisse des Weltklimarats wissenschaftlich fundiert und spielerisch vermittelt. Du arbeitest in Teams, führst inspirierende Diskussionen und erweiterst Deine Perspektiven. Das Klimapuzzle eignet sich hervorragend für alle, die ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen des Klimawandels entwickeln möchten. Lass Dich von Thomas Funk durch diesen interaktiven Workshop führen. 

Handpan Workshop

Entdecke die faszinierende Welt der Handpan und ihre wunderschönen Klänge! In Holis Workshop „Klangwelten erforschen mit Handpan“ hast du die Gelegenheit, die Technik dieses einzigartigen Instruments zu erlernen. Lass dich von deiner Intuition leiten und entdecke, welche Klangwelten du erschaffen kannst. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, in die Welt des Handpan-Spielens einzutauchen. 

Atem Meditation

Atme dich frei mit Elementen aus Quantum Light Breath und Holotropem Atmen.

Es ist eine gefühlsintensive Atemreise die kraftvoll zur Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele führt. Es kann zu tiefen Einsichten, kreativen Einfällen, einer “Herzöffnung”, deutlicher Entspannung und größerer Klarheit kommen. Der im Liegen durchgeführte Atemprozess nutzt ein Zusammenspiel von beschleunigter Atmung, unterstützender Musik und prozessorientierter Körperarbeit. Grenzen des erfahrungsbezogenen Alltagsbewusstseins können geöffnet und Widerstände herabgesetzt werden, um bedeutsames seelisch-geistiges Material freizusetzen.

Open Space

Kreativität und Spiel entfalten sich aus dem freien Raum. Wenn starre Regeln und Strukturen wegfallen kann sich aus einem gehaltenen Rahmen etwas Unschuldiges entfalten. In einer Gemeinschaft mit vielen Menschen entstehen darin oft die schönsten Co-Kreationen.
Hierfür ist im OpenSpace Platz. Draussen vor dem Café oder bei schlechtem Wetter in einem unserer Seminarräume wollen wir gemeinsam Musik machen, malen, gestalten und spielen.
Du hast ein besonderes Angebot, dass du gerne mit der Gruppe teilen magst? Wunderbar, dann bring es mit und biete es im OpenSpace allen an.

Polyvagalforum

Das Polyvagalforum ist unser eigenes Format. Gwynnifer und Kristina nehmen dich mit auf die bunte Welt der verschiedenen Zustände unseres Nervensystems: Flow, Aktiv, Fight or Flight, Freeze, göttlicher Bereich – Durch das Kennenlernen auf eine spielerische Art und Weise können wir viele soziale Verhaltensweisen viel besser verstehen und bei Bedarf umkehren.

Wir werden gemeinsam forschen wann Du Dich sicher fühlst, wie sich der Überlebensmodus anfühlt und wie deine verschiedenen Anteile darin sich verhalten. Lerne dein Nervensystem in Gemeinschaft besser kennen und im besten Fall machst Du eine neue positive Erfahrung, die Deine Regulations- und Verhaltensmuster nachhaltig verändert.

Wir freuen uns auf Dich!

In der Nature Community

Teilnahme, Unterkunft und Verpflegung